Tervetuloa Vantaan Reumayhdistyksen sivuille!

Vantaan Reumayhdistys ry on perustettu vuonna 1979. Yhdistyksellä on toimintaa Vantaalla sekä idässä että lännessä. Olemme halunneet varmentaa, että jokaisella on mahdollisuus päästä ossallistumaan esimerkiksi suosittiuihin liikuntaryhmiin.

Teemme myös retkiä ja matkoja, jotta jaksaminen arjessa mahdollistuisi.

Reuman kanssa ei kannata jäädä yksin, vertaistuessa on uskomaton voimavara!

Sivuiltamme löydät lisätietoa ajankohtaisista asioista sekä tapahtumistamme. Tervetuloa mukaan!

LIITY JÄSENEKSI

Monipuolista toimintaa jäsenille - tervetuloa toimintaan

Järjestämme jäsenistöllemme kiinnostavia tapahtumia, hyödyllisiä luentoja, mukavia liikuntahetkiä sekä yhteisiä reissuja!

Haluatko liittyä jäseneksi? Voit tehdä sen helposti täyttämällä sähköisesti jäsenhakemuksen. Valitse listasta jäsenyhdistykseksi Vantaan Reumayhdistys.

...............................................................................................................

AJANKOHTAISTA

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS 2025

Mitä: Sääntömääräinen syyskokous

Missä: Skomarsin torppa (Hakunilan asukastila), Ratsumiehenpolku 1, Vantaa

Milloin: 11.11.2025 klo 17.00
 

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Kahvitarjoilu.

..................................................................................................................
 

Avoimet kokemustoiminnan ja vapaaehtoistoiminnan paikat

On taas se aika vuodesta, kun me HUSissa haemme henkilöitä avoimiin tehtäviin asiakas- ja tutkimusraateihimme sekä kokemusasiantuntijoiksi sekä tukemaan asiakkaitamme.

Haemme vapaaehtoisia vertaistukijoita

-aula-avustajia sairaalan aulatilaan juttukavereita yhteispäivystykseen ja dialyysiyksikköön lasten leikkikavereita Iho- ja allergiasairaalaan

Lisätietoa tehtävistä löytyy verkkosivuiltamme. Haku on avoinna heinäkuun loppuun - osassa tehtävistä elokuun loppuun saakka.

Varaa syksyn teemapäivät ja merkitse OLKAn tapahtumat kalenteriisi

Maksuttomia tapahtumia vapaaehtoisille sekä yhdistysten ja sairaalan työntekijöille on jo kalenteroitu syksyn aikatauluihin. Tulisitko mukaan asiantuntijaluennoille vai kehittämään yhdistyksen ja sairaalan välistä yhteistyötä? Tarkista tapahtumakalenteri ja merkkaa päivämäärät kalenteriisi! Uutena OLKA-piste tulokkaana Matinkylän psykiatrian vastaanotot! Vertaistukea tarvitaan myös kesällä Kesä on valon, lämmön ja loman aikaa. Silloin useimmat meistä ottavat voimientankkaustauon. OLKA-toiminnassakin on kesätauko 20.6.-3.8.2025, jolloin vapaaehtoistoiminta ja teemapäivät hiljenevät. Puhelimeen vastaamme vielä 4.7. Kesä ei valitettavasti anna lomaa sairauksista ja muista elämäntilanteista, joihin voi kaivata vertaistukea.

Kesätauon aikana vertaistukea voi löytää Toivovertaistukisovelluksesta, jonka voi maksuttomasti ladata mobiililaitteeseen. Tilaa HUSin verkkomedia Husari Husari on HUSin verkkomedia. Se esittelee alan osaavimmat tekijät ja vaikuttavimmat hoitomuodot sekä luotaa rohkeasti erikoissairaanhoidon tulevaisuutta. Husari kertoo koskettavimmat tarinat ja kurkistaa myös kulissien taakse. Voit lukea Husarin jutut verkossa ja tilata uutiskirjeen myös sähköpostiisi. Husari on tarkoitettu kaikille erikoissairaanhoidon kuulumisista kiinnostuneille.

Voimauttavaa kesää kaikille! Anu Toija, kehittämispäällikkö (asiakasosallisuus) Hoitotyön johto, HUS

Lisätietoja löytyy https://www.vantaanreumayhdistys.net/liite-arkisto/ osiosta 

.................................................................................................................

FIBROMYALGIA-LUENTO

Mitä: Fibromyalgia-luento

Missä: Kampin palvelukeskuksen juhlasali, Salomonkatu 21 B, Helsinki

Milloin: to 30.10.2025 klo 17.30–19.00

Kustannus: Maksuton

Tule mukaan kuulemaan asiantuntijan luento fibromyalgiasta! Tilaisuudessa saat ajankohtaista tietoa ja luennolla on varattu aikaa kysymys- ja keskusteluosuuteen.

Luento on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Lämpimästi tervetuloa!

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

SYYSPÄIVÄ KORSON ANKKALAMMELLA

Missä: Ankkalammen puisto, tavataan Ankkalammen parkkipaikalla osoitteessa Urpilaisentie 32, Vantaa

Milloin:  Vantaa 13.09.2025 Klo 12.00

Kustannus: Maksuton

Tervetuloa viettämään rentoa ja virkistävää syyspäivää Korson Ankkalammen vehreisiin maisemiin! Syksyinen luonto tarjoaa kauniit puitteet yhteiselle ulkoiluhetkelle, jossa pääsemme liikkumaan, pelailemaan ja vaihtamaan kuulumisia hyvässä seurassa.

Ohjelmassa on rauhallista kävelyä lammen ympäristössä, kevyitä ulkopelejä ja yhteiset evästauot. Voit ottaa mukaan omat eväät ja halutessasi myös istuinalustan tai piknikpeiton. Tapahtuma on avoin kaikenikäisille, eikä osallistuminen maksa mitään.

Luvassa on hyvää seuraa, syksyn raikasta ilmaa ja mukavaa yhdessäoloa – nähdään Ankkalammella!

...................................................................................................................

ELINVOIMAA-KLUBI

Tule mukaan elinvoimaisuuden, yhdessäolon, tukevan vertaisuuden ja kokeilevan toiminnallisuuden klubiimme. 

Syyskauden ensimmäinen klubitapaaminen on kauniin luonnon ja musiikin äärellä Vantaan kaupungin kulttuuripalvelujen tarjoamassa Kuusijärven luontokonsertissa 30.8.2025 klo 18.00.

Aloitamme tapaamisen klo 16.30 Cafe Kuusijärven edustalla, josta siirrymme yhdessä tutustuen ja jutustellen konserttipaikalle.

Syysklubien tapaamisia, jotka pääasiassa maksuttomia (poissulkien mahdolliset pääsymaksut) on kahden viikon välein yhteensä viisi kertaa syksyisen luonnon värikkyyden virkistäessä lokakuun loppupuolelle saakka.

Tervetuloa mukaan! Klubiterveisin Maritta ja Tarja.

Ennakkoilmoittautumiset: www.vantaanreumayhdistys.net  sivuilla olevalla lomakkeella 22.8.2025 mennessä.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

TAPAHTUMIA (Maksullisia)

SIMPAUTTAJA -TEATTERI

Missä: Vantaan Näyttämö,  Oraskuja 1, 01370 VANTAA

Milloin: 6.9.2025 klo. 16.00

Kustannus: 19 € / jäsen ja 22,60 € / ei jäsen

Tule kokemaan unohtumaton teatterielämys, joka vie sinut Pohjois-Karjalan sydämeen ja kylän arjen keskelle! Simpauttaja-näytelmä kertoo kiehtovan kulkurin saapumisesta pieneen yhteisöön — ja siitä, miten yksi ihminen voi panna koko tutun maailman hyrskyn myrskyn. Tarina puraisee suoraan kaipuuseen, rakkauteen ja vapauden kaipuuseen, mutta tarjoaa myös lempeää huumoria ja oivalluksia omasta elämästä.

Lavalla kohtaat värikkään kyläjoukon, jonka jokainen jäsen peilaa itseään uudelleen Simpauttajan salaperäisen läsnäolon edessä. Näytelmä ilahduttaa eläväisillä hahmoilla, puhuttelevalla dialogilla ja vahvalla Pohjois-Karjalan tunnelmalla — tuoreet tuoksut, metsien humina ja entisaikojen nuotiolaulut heräävät henkiin näyttämöllä. Älä missaa tätä koskettavaa ja vapauttavaa teatteri-iltaa, joka muistuttaa meitä siitä, että muutos voi kylvää toivoa ja rohkeutta sinnekin, missä kaikki tuntuu pysähtyneeltä!

Ilmoittautumiset Marja Jormanaiselle 15.8.2025 mennessä puhelimitse 040 764 2691 tai sähköpostilla osoitteeseen marja.jormanainen@gmail.com. Teatteriliput maksetaan yhdistyksen tilille FI85 1220 3000 2684 96. Kirjoita viestikenttään niiden henkilöiden nimet, joiden liput maksat, mikäli maksat myös muiden liput.

...................................................................................................................

LIIKUNNALLINEN KUNTOUTUS 

Tarjoamme kuntouttavaa ryhmäliikuntaa yhdistyksen jäsenille sekä kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Syyskausi: 11.8.-19.12.2025. Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen, ota kaverikin mukaan! Ilmoittautuminen on meneillään tämän lehden ilmestyessä. Kannattaa olla valppaana, sillä osa ryhmistä täyttyy nopeasti. 

Kaikki tunnit ovat kokeneiden liikunnan ammattilaisten ohjaamia ja jokainen voi muokata liikkeet itselleen sopiviksi ohjaajan opastuksella. Ryhmissä jumppaillaan rennolla ja iloisella, kaikki huomioon ottavalla fiiliksellä. Ryhmäliikunta-aikataulu on suunniteltu niin, että niistä voi halutessaan rakentaa itselleen sopivan kokonaisuuden. Voit osallistua yhteen jumppaan, halutessasi jumpata kaksi jumppaa peräkkäin tai jumpata useana päivänä viikossa. Tutustumiskerta on ilmainen ja tunteja voi tulla koittamaan kauden missä tahansa vaiheessa. Nappaa siis kaverikin mukaan! Osa ryhmistä täyttyy nopeasti, joten kannattaa varata oma paikka haluamastaan ryhmästä ripeästi. Ryhmäliikunta-aikataulu löytyy verkkosivuiltamme osoitteesta www.vantaanreumayhdistys.net/liikunnallinen-kuntoutus/ Tarkemmat tuntiselosteet löydät alta. 

Tervetuloa mukaan!

Tanja Mäntyvaara

---------------------------------------------------------------------------------------------

REUMAJOOGA

Tervetuloa reumajoogaan Katja Niemen kanssa! Reumajooga tarjoaa rauhallisia ja nivelystävällisiä joogaharjoituksia, jotka sopivat erityisesti reumaa sairastaville. Jokainen tunti on suunniteltu parantamaan kehon liikkuvuutta, kehittämään tasapainoa, lisäämään voimaa ja tuomaan hyvää oloa nivelille sekä mielelle. Tule mukaan löytämään liikkeen ilo ja rentoutumaan hyvässä seurassa! Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Harjoitukset voi tehdä tuolin kanssa. Sisäkengät voi ottaa mukaan jos haluaa tehdä harjoitukset kengät jalassa. Opettajalla on muut apuvälineet mukana. 

Reumajooga järjestetään yhdistyksen toimistolla (Talvikkitie 34, Vantaa) 19.8.2025 alkaen, joka toinen viikko klo. 17.30

Katja Niemi on pätevä ja lämminhenkinen joogaopettaja (RYT 200), joka on erikoistunut nivelystävälliseen jooga-pilatekseen. Hän on ohjannut jo usean vuoden ajan Vantaan nivelpiirissä ja TOS-yhdistyksessä joogapilatesta, joka sopii erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksista kärsiville. Katja on myös suorittanut UKK-instituutin TULES-ystävällisen jooga-pilatesohjaajan koulutuksen. 

Reumajoogan kausimaksu on 15 €, joka maksetaan yhdistyksen tilille (FI85 1220 3000 2684 96) kauden aikana.

...................................................................................................................

JOULUTORIMATKA TARTTOON JA TALLINNAAN 12.-14.12.2025

Kolmepäiväinen joulutorimatka vie meidät Viron hurmaavaan yliopistokaupunkiin, jonka historiallisen keskustan valot, glögintuoksu ja käsityökojut virittävät mielen jouluun. Matkaan sisältyvät bussikuljetukset koko reitillä, Eckerö Linen merimatkat kansipaikoin, kaksi yötä Hotelli Dorpatissa aamiaisineen, sekä tunnin opastettu kiertoajelu Tartossa – ja tietenkin aikaa nauttia Tarton Küüni-kadun joulumarkkinoista lauantaina.

Ohjelma

• Pe 12.12. Aikainen lähtö Helsingin Länsiterminaalista (laiva 09.00–11.15), bussimatka Tarttoon (180 km) ja opastettu kierros ennen majoittumista Dorpat-hotelliin.

• La 13.12. Vapaapäivä kaupungilla: joulutori, putiikit, museot ja joenvarsi kahvilat ovat käden ulottuvilla.

• Su 14.12. Aamiaisen jälkeen klo 10 lähtö Tallinnaan. Ennen iltalaivaa (18.30–21.00) jää aikaa ostoksille ja Tallinnan omille joulumarkkinoille.

Hinta & lisämaksut

• 195 € / hlö (2 hh) – yhden hengen huone +55 € / 2 yötä.

• Laivalla lisämaksusta aamiainen 18  € / aik. (8 € / 6–17 v.), juhlapöytä 40 € / aik. (20 € / 6–17 v.) tai hytti alkaen 36 € / suunta.

Varaus- ja maksuehdot

• Varausmaksu 50 € / hlö tulee maksaa yhdistyksen tilille viikon kuluessa ilmoittautumisesta. Loppumaksu on suoritettava 30.10.2025 mennessä samalle tilille. Yhdistyksen tilinumero: FI85 1220 3000 2684 96.

• Matka toteutuu, kun vähintään 30 osallistujaa on koossa.

• Peruutus yli 31 vrk ennen lähtöä 25 €; 31–14 vrk 50 %; 13–0 vrk 100 %.

• Muista voimassa oleva passi tai EU-henkilökortti.

Ilmoittautuminen & lisätiedot

Ilmoittautumiset Marja Jormanaiselle 1.11.2025 mennessä
puh. 040 764 2691 | marja.jormanainen@gmail.com

Lisätietoja matkasta: Pekka Palmgren Tilausliikenne, puh. +358 400 631 830 | tilausliikenne@pekkapalmgren.fi | www.pekkapalmgren.fi

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

Yhdistyksen arpajaiset

Arpoja myydään tapahtumissa ja toimistolla.

Hyvät voitot ! Joka toinen arpa voittaa, hinnat 1kpl 3€, 4kpl 10€.

3 kpl päävoitto tuotekassia ( 2 marimekko kasseissa) ja 2 kpl 2hlö miniristeilyä, 2 Viking reisteilyä 2-4 henkilölle.  Kannattaa osallistua!

Arpavoittoja otamme myös vastaan yhä ja olemmekin saaneet esim. Citymarket Koivukylä, Fysios Tikkurila, Fazer, Eckerö line, Vikingline, K-market Yliveto ja jäsenistö. 

Kiitos jo etukäteen tuestanne ja osallistumisestanne!

Ystävällisin terveisin,
Vantaan Reumayhdistys

Tule mukaan toimintaan, tässä muutamia ehdotelmia. 

Oletko innostunut tulemaan mukaan järjestämään tapahtumia. Esim. ilmaistapahtumia jossa voit olla vetäjä ja tiedon jakaja.
Kerhotyylista toimintaa (kertaluontosta ja jatkuvampaakin) esim. pelipäiviä (kortin peluuta tai lautapelejä tms. )
Kesäaikaan voisi olla päivä mölkyn parissa ihan pihapelinä sekä vaikka petankkia.
Onko innokkaita kalastelijoita? Kerätä porukka ja lähteä eväiden kanssa päivä kalareissulle.
Retki marja- tai sienimetsään sinne kykeneville.
Paljon on jo paikkoja luonnon keskellä, mitkä on luokiteltu myös esteettömiksi ja löytyy taukopaikat vaikka nokipannukahvi hetkeen.
Mahdollisuuksia on paljon. Ota yhteyttä ja sovitaan aikaa ja ilmottautumisasiat.
Tervetuloa mukaan suunnittelemaan toimintaan
 

Ota rohkeasti yhteyttä ja suunnitellaan mukava tapahtuma Sinun johdollasi. 

Tavoitat meidät parhaiten sähköpostilla reumayhdistysvantaa@gmail.com

.......................................................................................