LIIKUNNALLINEN KUNTOUTUS

 

Vantaan Reumayhdistyksen jäsenilleen tarjoamat liikuntaryhmät maksavat 35€/kausi. Mikäli liikuntaryhmissä on tilaa, ovat yhdistykseen kuulumattomatkin tervetulleita osallistumaan hintaan 45€/kausi.

Liikuntamaksu maksetaan ennen jumpan alkua kauden alussa tilille Nordea FI85 1220 3000 268496. Paikka liikuntaryhmässä lunastetaan näyttämällä liikuntamaksun tosite liikuntaryhmän ohjaajalle ensimmäisellä kokoontumiskerralla.

tiedustelut: liikuntavastaava Marjatta Antila, puh.040 838 5163.

LIIKUNTARYHMÄT KEVÄTKAUDELLA 2018:

Tuolijumppa Tikkurila 

Tiistaisin 9.1–24.4.2018 klo 13.00-14.00

Paikka: Yhdistyksen toimisto Talvikkitie 34 01300 Vantaa 

Ohjaaja: Riitta

 

Reumaliikunta Tikkurila

Torstaisin 11.1–3.5.2018 klo 17.15–18.15

Paikka: Tikkurilan terveysasema Kielotie 11. A 01300 Vantaa 

Ohjaaja: Vuokko

 

Tuolijumppa Myyrmäki

Maanantaisin 8.1– 30.4.2018 klo 12.15–13.15

Paikka: Myyrmäen urheilutalo kokoustila 2. kerros Myyrmäenraitti 4 01600 Vantaa 

Ohjaaja: Helena


Venyttely- ja kehonhuolto Myyrmäki

Keskiviikkoisin 10.1–25.4.2018 klo 16.00–16.45

Paikka: Myyrmäen urheilutalo pieni voimistelusali 2.kerros Myyrmäenraitti 4 

Tunti sisältää lämmittelyn, ryhtiin ja hyvinvointiin vaikuttavia pilatesharjoitteita, venyttelyn ja lyhyen rentoutusharjoituksen. 

Ohjaaja: Vuokko

 

Allasjumppa Myyrmäki

Maanantaisin 8.1–25.4.2018

Paikka: Myyrinkoti uima-allas/pohjakerros Ruukkukuja 5 01600 Vantaa 

Ryhmiä on kaksi:

  • ykkösryhmä klo 17.00–17.45 
  • kakkosryhmä: klo 17.45–18.30 

Ohjaaja: Jenni